Lên Đầu Trang
Cách chế biến bơ cho bé ăn dặm

trai cay tuoi, trái cây cúng rằm, trái cây cúng mùng 1 và ngày lễ, mâm ngũ quả đẹp, hoa quả cúng lễ

Cung cấp trái cây tươi tại tphcm, trái cây được hái từ vườn tại đồng nai, trái cây miền tây, vựa trái cây miền tây, cung cấp mâm ngũ quả cúng lế

Trang chủ / Mẹo vặt / Cách chế biến bơ cho bé ăn dặm
Ngày đăng: 6/27/2017 9:27:00 AM

 Cách chế biến quả bơ cho bé ăn dặm không khó, quan trọng là biết cách để giữ lại nhiều dưỡng chất. Cùng tìm hiểu cách chế biến quả bơ cho trẻ ăn dặm nhé.

 

Bơ nên chọn quả chín tới để cách làm bơ dầm được ngon bạn nhé, đặc biệt khi bạn làm cho trẻ nhỏ ăn. Đám trẻ không thích những thứ quá nhũn, hơn nữa mùi của bơ lại không thơm, có mùi hơi ngái, nếu bạn chọn bơ chín thì sẽ có mùi hơi ngái và nồng nhé.

Bơ sau khi mua về gọt bỏ vỏ, bot hạt và cắt hình hạt lựu. Bạn không nên gọt bơ như các loại quả khác mà nên dùng dao nhọn bổ đôi quả bơ, dùng mũi dao khía các đường ngang, dọc rồi ấn ngược vỏ lại thì các miếng bơ sẽ tự tở và rơi xuống.

Hàm lượng dinh dưỡng cao trong quả bơ

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bơ là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất với 14 loại vitamin hữu ích và nhiều khoáng chất có lợi.

Quả bơ có chứa khoảng 20 vitamin và khoảng chất. Một quả bơ có chứa:

- 33% nhu cầu vitamin C hàng ngày

- 53% nhu cầu vitamin K hàng ngày

- 21% nhu cầu vitamin E hàng ngày

- 26% nhu cầu vitamin B6 hàng ngày

- 19% nhu cầu đồng hàng ngày

- 41% nhu cầu axit folic hàng ngày

- 28% nhu cầu kali hàng ngày

Cho bé ăn bơ dầm

Quả bơ rất mềm và mịn, nên bạn có thể cho bé ăn trực tiếp mà không cần qua chế biến. Theo các chuyên gia, khi trẻ mới tập ăn dặm thì nên cho con ăn thực phẩm nguyên chất, không trộn lẫn để bé học cách phân biệt mùi vị khác nhau. Do đó, những lần đầu tiên bạn hãy cho trẻ ăn trực tiếp phần thịt quả bơ nhé. Bạn chỉ cần bổ dọc quả bơ, dùng tay nhẹ nhàng tách làm đôi. Lấy thìa hoặc dao tách bỏ hạt bơ ra. Tiếp đó, bạn dùng một chiếc thìa nhỏ xúc hết thịt quả bơ ra một chiếc bát sạch rồi dầm cho thật nát. Cuối cùng, bạn chỉ cần xúc cho bé ăn là được rồi đấy.

 

·        

Cho bé ăn trực tiếp thịt quả quả bơ để giữ lại hết dưỡng chất

·         2

Làm sinh tố bơ

Khi bé đã ăn quen quả bơ rồi, bạn nên thay đổi cách chế biến để con cảm thấy ngon miệng hơn. Làm sinh tố bơ là cách chế biến đơn giản, thơm ngon và vẫn đảm bảo dưỡng chất trong quả bơ. Mẹ thực hiện như sau:

- Bổ dọc quả bơ, tách hạt và lấy hết phần thịt bơ ra khỏi vỏ.

- Cho thịt bơ vào máy xay sinh tố, thêm một chút sữa mẹ hoặc sữa công thức rồi xay cho thật mềm mịn.

 

Sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng

Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn đã có ngay một món ăn vô cùng bổ dưỡng và thơm ngon cho bé rồi đấy. Sinh tố bơ nên ăn ngay sau khi xay để đảm bảo không bị hao hụt dưỡng chất nhé. Bạn cũng lưu ý chỉ làm lượng vừa đủ cho con ăn, tránh làm quá nhiều để thừa lại đến bữa sau sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

·         3

Hỗn hợp bơ, chuối xay

Ngoài bơ thì chuối cũng được đánh giá là loại trái cây tuyệt vời với hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Chuối còn rất lành tính nên cũng được đưa vào danh sách những loại quả thích hợp cho trẻ ăn dặm nhất. Kết hợp bơ và chuối sẽ cho bạn món ăn dặm vô cùng thơm ngon, lạ miệng rất kích thích vị giác của trẻ. Bạn nên cho con ăn món hỗn hợp này khi bé được khoảng 7 đến 8 tháng tuổi nhé. Cách chế biến cũng rất đơn giản. Chỉ cần cho chuối chín, cùng thịt bơ đã tách khỏi hạt và vỏ vào máy xay sinh tố. Thêm một chút sữa mẹ, sữa công thức hoặc nước lọc vào xay nhuyễn là món ăn hoàn thành. Giống như sinh tố bơ, món ăn này cũng không nên ăn ngày sau khi làm và tránh để thừa đến bữa sau nhé.

 

Hỗn hợp bơ chuối xay lạ miệng

Trên đây Siêu Thị Xanh đã hướng dẫn bạn những cách chế biến quả bơ cho bé ăn dặm hiệu quả nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy comment để chúng tôi giúp bạn giải đáp nhé!

 

Có thể bạn sẽ cần

Khuyến mãi

Quả kiwi

Giá: 207,000 VNĐ

Chỉ còn: 173,000 VNĐ
Mua
Quả Cherry

Giá: 541,000 VNĐ

Chỉ còn: 492,000 VNĐ
Mua