Lên Đầu Trang
Cherry Ngon Huyện An Lão

trai cay tuoi, trái cây cúng rằm, trái cây cúng mùng 1 và ngày lễ, mâm ngũ quả đẹp, hoa quả cúng lễ

Cung cấp trái cây tươi tại tphcm, trái cây được hái từ vườn tại đồng nai, trái cây miền tây, vựa trái cây miền tây, cung cấp mâm ngũ quả cúng lế

Trang chủ / Rao vặt / Cherry Ngon Huyện An Lão
Ngày đăng: 8/20/2018 9:45:00 PM

Quả anh đào (cherry) là một trong những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất.

Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như chất xơ, kali, đồng, magiê cũng như mangan, sắt, canxi, kẽm và phốt pho nên rất tốt cho sức khỏe.

Những tác dụng phòng bệnh của quả anh đào

- Phòng ngừa thiếu máu: Ăn quả anh đào thường xuyên sẽ thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, từ đó có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

- Phòng ngừa bệnh tim: Trong quả anh đào chứa nhiều anthocyanins và kali giúp điều hòa huyết áp và nhịp tim đồng thời giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ. Chất phytosterol trong quả anh đào còn giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể nên cũng góp phần bảo vệ tim.

- Tốt cho não và làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer: Quả anh đào cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có tác dụng tăng cường khả năng ghi nhớ và tái tạo tế bào não. Nhờ đó, nó cũng giúp đẩy lùi nguy cơ suy giảm trí nhớ và bệnh Alzheimer.

- Giảm chứng co cơ và chuột rút do kinh nguyệt: Trong quả anh đào có một hàm lượng kali nhất định. Mặc dù lượng kali trong quả anh đào thấp hơn so với trong chuối nhưng nó cũng giúp giảm chứng chuột rút trong ngày chị em có kinh nguyệt.